Audition: Préserver l’audition des jeunes en festivals

À l’approche de la fête de la musique et des festivals d’été, la prévention liée à l’exposition des enfants et des adolescents au bruit représente un enjeu de santé publique majeur. La sensibilité de leur système auditif rend nécessaire la mise en place de stratégies combinant réduction des niveaux sonores, éducation précoce et utilisation de dispositifs de protection adaptés. Parmi les initiatives, les recommandations de la Journée Nationale pour l’Audition (JNA) complètent efficacement les campagnes internationales de l’OMS et de l’American Academy of Pediatrics en proposant des seuils de sécurité, des temps de pauses et des outils pédagogiques destinés à responsabiliser les jeunes et les organisateurs d’événements.

La vulnérabilité de l’oreille des plus jeunes trouve sa source dans la fragilité de leurs cellules ciliées et de leurs nerfs auditifs, qui sont encore en phase de maturation. Des études montrent qu’une exposition prolongée à des niveaux supérieurs à 85 dB, fréquents lors de concerts ou via des écouteurs à volume élevé, provoque une surcharge métabolique et des micro-lésions pouvant évoluer vers une surdité temporaire ou définitive (Jain et al., Hashimoto et al., Kurabi et al.). L’OMS a défini des standards mondiaux invitant les fabricants d’écouteurs et de smartphones à limiter automatiquement le volume à 85 dB et à proposer des alertes visuelles en cas de dépassement. L’American Academy of Pediatrics insiste quant à elle sur l’intégration de la prévention du bruit dès le plus jeune âge, recommandant de limiter tant la durée que l’intensité d’exposition et d’éduquer les enfants aux mécanismes de la fatigue auditive (Balk et al.).

En France, l’association Journée Nationale de l’Audition et les autorités sanitaires recommandent de ne pas franchir le seuil de 80 dB lors des manifestations diffusant de la musique amplifiée, seuil au-delà duquel le stress auditif s’accumule rapidement et peut entraîner des acouphènes, une hyperacousie ou une perte auditive irréversible.

Portez des protections auditives individuelleslorsque le niveau sonore dépasse 80 dB. Pour reconnaître facilement ce niveau sonore, une astuce simple : c’est lorsque vous devez hausser la voix pour vous faire comprendre. Au-delà de ce niveau sonore, la durée d’exposition compte également, il y a un effet dose. Ainsi, on recommande de ne pas rester plus de 8h par jour à 80 dB, 15 minutes à 90 dB et 4 minutes à 100 dB !Les concerts sont souvent à plus de 100 dB et on y reste plus d’une heure, rendez-vous compte !Instaurer des pauses auditives de cinq minutes toutes les trente minutes.

Retirez-vous temporairement des zones à forte intensité sonore afin de diminuer le stress auditif. Les organisateurs d'événements sont d’ailleurs encouragés à aménager des espaces « calmes » où le niveau sonore descend sous les 60 dB, offrant ainsi un refuge pour vos oreilles.

Éloignez-vous tout simplement des hauts-parleurs. Lorsque vous doublez la distance d’éloignement, vous diminuez le niveau sonore reçu à chaque fois de 6 dB.

Les protections auditives individuelles se déclinent en plusieurs types, adaptés à différents contextes et niveaux de bruit.Les bouchons d'oreille en mousse, jetables ou réutilisables, offrent une solution économique et pratique, réduisant efficacement le volume sonore d’environ 25 dB. 
Les casques antibruit, plus volumineux, enveloppent les oreilles et procurent une atténuation supérieure, idéale pour les environnements très bruyants ou les travaux. 
Les protections auditives moulées sur mesure, offrant un confort optimal et une atténuation précise, sont souvent privilégiées par les professionnels de la musique.

Article rédigé par Benjamin Chaix.
Audioprothésiste D.E, Membre du Collège National d’Audioprothèse

Sources

• Jain RK, Pingle SK, Tumane RG, Thakkar LR, Jawade AA, Barapatre A, Trivedi M. Cochlear Proteins Associated with Noise-induced Hearing Loss: An Update. Indian J Occup Environ Med. 2018 May-Aug;22(2):60-7 https://doi.org/10.4103/ijoem.IJOEM_43_18 .
• Hashimoto, K., Hickman, T.T., Suzuki, J. et al. Protection from noise-induced cochlear synaptopathy by virally mediated overexpression of NT3. Sci Rep 9, 15362 (2019). https://doi.org/10.1038/s41598-019-51724-6 .
• Arwa Kurabi, Elizabeth M. Keithley, Gary D. Housley, Allen F. Ryan, Ann C.-Y. Wong, Cellular mechanisms of noise-induced hearing loss. Hearing Research, Volume 349, 2017, Pages 129-137, https://doi.org/10.1016/j.heares.2016.11.013 .
• Make Listening Safe, WHO : Noise exposure limit for children in recreational settings: review of available evidence
• Sophie J. Balk, Risa E. Bochner, Mahindra A. Ramdhanie, Brian K. Reilly, Preventing Excessive Noise Exposure in Infants, Children, and Adolescents. Pediatrics November 2023; 152 (5): e2023063753. https://doi.org/10.1542/peds.2023-063753 .